本名 山本圭一 1979年生。かつて日本のパーソナルトレーナー業界におけるパイオニア。2008 年「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」上梓（13万部）。30代でセミリタイアし現在は東北沿岸部で小さな会社を経営しながらひっそりと暮らす。ブログ再開の目的はコロナ後に改めて感じた「この国の気持ち悪さの中で、どうやって心地よく暮らすか」を模索するため。http://www.protein-kobo.com/
